معرفی کتاب یوگای قورباغه ای اثر نورا کارپنتر
قورباغه هر روز صبح، با طلوع خورشید از خواب بیدار می شود و دست هایش را بالای سرش کش و قوس می دهد؛ اما بعضی روزها، باز هم خستگی از تنش درنمی رود. حتی گاهی یک کم اخمو هم هست. راستش زیاد قورباغه ی سحرخیزی نیست. او وقت هایی که حال خوب و قورباغه ای همیشگی اش را ندارد، یا وقت هایی که می خواهد حالش بهتر شود، خودش می داند که چه کاری از همه بیشتر به دادش می رسد: یوگا! با او همراه شوید!
این کتاب حرکت هایی را در قالب مجموعه ای حقیقی از حرکات یوگا معرفی می کند. تحقیقات نشان می دهد تمرین یوگا، فواید بی شماری برای کودکان دارد: تقویت اعتمادبه نفس، افزایش خویشتن داری، درک ارزش وجودی، بهبود مهارت های حرکتی، کاهش استرس، بهبود مهارت گوش دادن و غیره. علاوه بر این در هر سن و سالی که باشیم، جهان گاهی تبدیل به مکانی سرگیجه آور و پراسترس می شود و کوچولوهای ما اغلب نمی دانند چه طور باید از پس این اضطراب برآیند. آن ها (و حتی خیلی از بزرگسالان!) هنوز نیاموخته اند که باید به طور منظم از همهمه ی زندگی دور شوند و به خودشان استراحت بدهند؛ یعنی زمانی را به تمرکز و تجدید قوا اختصاص دهند. این کتاب، برای کودکان (و خوانندگان بزرگسال) دروازه ای لذت بخش و آسان را به روی دنیای شفابخش یوگا می گشاید. یوگا برای هر گروه سنی با هر نوع توانایی و نیازهای خاص کاملا مناسب است. به علاوه این که شخصیت قورباغه در کتاب، بسیار جذاب و شیرین به تصویرکشیده شده و صفحات کتاب نیز رنگ های متفاوت و شادی دارد که یکی از نقاط مثبت کتاب است.
این کتاب حرکت هایی را در قالب مجموعه ای حقیقی از حرکات یوگا معرفی می کند. تحقیقات نشان می دهد تمرین یوگا، فواید بی شماری برای کودکان دارد: تقویت اعتمادبه نفس، افزایش خویشتن داری، درک ارزش وجودی، بهبود مهارت های حرکتی، کاهش استرس، بهبود مهارت گوش دادن و غیره. علاوه بر این در هر سن و سالی که باشیم، جهان گاهی تبدیل به مکانی سرگیجه آور و پراسترس می شود و کوچولوهای ما اغلب نمی دانند چه طور باید از پس این اضطراب برآیند. آن ها (و حتی خیلی از بزرگسالان!) هنوز نیاموخته اند که باید به طور منظم از همهمه ی زندگی دور شوند و به خودشان استراحت بدهند؛ یعنی زمانی را به تمرکز و تجدید قوا اختصاص دهند. این کتاب، برای کودکان (و خوانندگان بزرگسال) دروازه ای لذت بخش و آسان را به روی دنیای شفابخش یوگا می گشاید. یوگا برای هر گروه سنی با هر نوع توانایی و نیازهای خاص کاملا مناسب است. به علاوه این که شخصیت قورباغه در کتاب، بسیار جذاب و شیرین به تصویرکشیده شده و صفحات کتاب نیز رنگ های متفاوت و شادی دارد که یکی از نقاط مثبت کتاب است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.