همین جا وایستا!فکرت را متوقف کن

در مقدمه کتاب می‌خوانیم:

خبر خوب اینکه همة ما، ازجمله خود شما، ذاتاً سالم و کامل هستیم. تنها برخی مواقع موانعی بر سر راه انرژی طبیعی و تمیز ذهنی ما قرار می‌گیرد و آن را از مسیر طبیعی خود بازمی‌دارد. در اغلب اوقات، آنچه ما را از شکل طبیعی خود دور نگه می‌دارد، یک فکر یا عقیده است. با روش پرس‌وجو، ازطریق روند پرسش‌های جست‌وجوگر حقیقت، می‌توانیم بر مشکل تمرکز کنیم و باوری که مانعی بر سر راه ما ایجاد کرده و آلام و دردهای فراوانی برایمان به ارمغان آورده است را کشف کنیم. هنگامی که یک باور خاص و مخرب را در خود شناسایی می‌کنیم، قادر خواهیم بود ذهن خود را از آن جدا و از خارج آن را مشاهده کنیم و بدین ترتیب مي‌توانيم راه بازگشت به خودمان را بيابيم.