معرفی کتاب از خجالت مردن!: غلبه بر اضطراب اجتماعی و جمع هراسی اثر باربارا جی.مارکوی
باربارا جی.مارکوی تجربیات خود را در طولِ سال‌ها کار به‌عنوان روان‌شناس در کتاب از خجالت مردن! در اختیار افرادِ مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی قرار می‌دهد. او با بیانِ این نکته که میلیون‌ها نفر به اضطراب اجتماعی مبتلا هستند و از حضور در جمع و برقراری ارتباط با دیگران، دچار اضطراب شدید می‌شوند، کار خود را آغاز می‌کند. مخاطبان می‌توانند با به‌کارگیری راهکارها و تمرین‌های ارائه‌شده در کتاب، کیفیت زندگی روزمره‌ی خود را افزایش و تنش‌های ذهنی و روانی خود را کاهش دهند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.